![\"\"](\"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_0103-1-214x300.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
W nat\u0142oku codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w, niepokoj\u0105cych wiadomo\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze \u015brodk\u00f3w masowego przekazu itd., \u0142atwo zapomnie\u0107 o naszej wewn\u0119trznej r\u00f3wnowadze, zdrowiu psychicznym.
\nW dniu dzisiejszym obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3rego tegoroczne has\u0142o brzmi:<\/p>\n
Uczy\u0144 zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dla wszystkich globalnym priorytetem.<\/strong><\/p>\n W naszym spo\u0142ecze\u0144stwie nadal cz\u0119sto zauwa\u017cam stereotypowe podej\u015bcie do spraw zwi\u0105zanych z pomoc\u0105 psychologiczn\u0105, czy te\u017c wizytami u psychiatry. Na szcz\u0119\u015bcie coraz wi\u0119cej os\u00f3b widzi zalety dbania o swoje dobre samopoczucie, zdrowie psychiczne i nie boi si\u0119 o tym g\u0142o\u015bno m\u00f3wi\u0107. \u017beby zmienia\u0107 \u015bwiat, musimy zacz\u0105\u0107 od zmiany w\u0142asnej i swoich bliskich. Dlatego zach\u0119cam do poszerzania swojej wiedzy i do\u015bwiadcze\u0144 zwi\u0105zanych z dzisiejszym tematem, a nast\u0119pnie do dzielenia si\u0119 tym z innymi, aby has\u0142o dzisiejszego dnia sta\u0142o si\u0119 faktem. W tym celu poni\u017cej zamieszczam kilka link\u00f3w i grafik.<\/p>\n https:\/\/www.kalbi.pl\/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego<\/a><\/p>\n https:\/\/bimkal.pl\/kalendarz\/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego<\/a><\/p>\n https:\/\/www.superego.com.pl\/wplyw-stresu-na-zdrowie-samopoczucie-i-psychike\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.hellozdrowie.pl\/artykul-chorzy-ze-stresu\/<\/a><\/p>\n https:\/\/earlystage.pl\/blog\/2021\/04\/24\/stres-u-dzieci-jak-wplywa-na-proces-uczenia-sie\/<\/a><\/p>\n Zach\u0119cam r\u00f3wnie\u017c do tego, aby w najbli\u017cszym czasie znale\u017a\u0107 sw\u00f3j spos\u00f3b na walk\u0119 ze z\u0142ym samopoczuciem, napi\u0119ciem czy stresem. Mo\u017ce to by\u0107 np. spacer, s\u0142uchanie muzyki relaksacyjnej, sport, \u0107wiczenia oddechowe. Miejmy te\u017c odwag\u0119 zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc do specjalisty w razie konieczno\u015bci 😊<\/p>\n My, jako doro\u015bli, b\u0105d\u017amy dla siebie wyrozumiali i \u017cyczliwi. To my tworzymy nasz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 i dajemy przyk\u0142ad m\u0142odemu pokoleniu, kszta\u0142tujemy je \u2013 zastan\u00f3wmy si\u0119 jaki \u201e\u015bwiat\u201d chcemy tworzy\u0107.<\/p>\n B\u0105d\u017amy te\u017c uwa\u017cni i wra\u017cliwi na potrzeby dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Na to co m\u00f3wi\u0105 i na to co przemilczaj\u0105. Co pokazuj\u0105 i co staraj\u0105 si\u0119 ukry\u0107. B\u0105d\u017amy blisko nich.<\/p>\n Anna Orzechowska W nat\u0142oku codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w, niepokoj\u0105cych wiadomo\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze \u015brodk\u00f3w masowego przekazu itd., \u0142atwo zapomnie\u0107 o naszej wewn\u0119trznej r\u00f3wnowadze, zdrowiu psychicznym. W dniu dzisiejszym obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3rego tegoroczne has\u0142o brzmi: Uczy\u0144 zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dla wszystkich globalnym priorytetem. W naszym spo\u0142ecze\u0144stwie nadal cz\u0119sto zauwa\u017cam stereotypowe podej\u015bcie do spraw zwi\u0105zanych … Czytaj dalej \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346"}],"collection":[{"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1346"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1349,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions\/1349"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pedagog.zsme.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\npsycholog szkolny<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"